Trenerzy

Poznaj naszą kadrę specjalistów, który poprowadzą Twój proces treningowy

Natalia Modzelewska-Siwek

Założycielka marki WorkoutAthlete oraz siłowni WorkoutAthlete GYM
Trenerka personalna / Szkoleniowiec / Zawodniczka freestyle street workout

Specjalizacja: Kalistenika / Elementy Street Workout / Trening medyczny / Freestyle / Trening siłowy

Jej podejście do treningu ukształtowało się na przestrzeni wielu lat aktywności sportowej. Od 2013 roku rozwija się w dziedzinie treningu z masą własnego ciała, który stał się fundamentem jej pracy trenerskiej.

W swojej pracy łączy kalistenikę, trening siłowy oraz elementy treningu medycznego, aby budować ciała, które są nie tylko silne, ale przede wszystkim sprawne. Szczególnie interesuje się anatomią oraz biomechaniką ruchu, które stanowią ważny fundament jej podejścia do treningu. Wierzy, że nie istnieje jeden uniwersalny schemat treningowy – dlatego każdy proces dopasowuje indywidualnie do możliwości, historii ruchowej i celu osoby, z którą pracuje. Podczas treningów dużą wagę przywiązuje do techniki, kontroli ruchu oraz świadomego rozumienia własnego ciała.

Jako zawodniczka przez kilka lat startowała w zawodach freestyle street workout, a dziś aktywnie działa w środowisku tej dyscypliny. Sędziowała liczne zawody krajowe i międzynarodowe oraz prowadzi warsztaty i szkolenia z zakresu kalisteniki, elementów statycznych i dynamicznych oraz świadomego treningu.

Osiągnięcia sportowe: 1 miejsce na Mistrzostwach Świata Freestyle Street Workout 2018 / 5-krotne Mistrzostwo Polski Freestyle Street Workout.

Czytaj więcej…

Karol Siwek

Założyciel marki WorkoutAthlete oraz siłowni WorkoutAthlete GYM
Trener personalny / Szkoleniowiec / Zawodnik freestyle street workout

Specjalizacja: Kalistenika / Zaawansowane elementy street workout workout / Trening siłowy

W swojej pracy trenerskiej specjalizuje się w kalistenice, którą łączy z elementami treningu siłowego, aby rozwijać kompleksową sprawność fizyczną. Jego podejście opiera się na indywidualnym dopasowaniu procesu treningowego do możliwości, doświadczenia i celu każdej osoby. Pokazuje, że skuteczny trening nie musi być skomplikowany – często to właśnie proste i dobrze wykonane ćwiczenia przynoszą najlepsze efekty.

Podczas treningów skupia się na budowaniu siły, kontroli ciała oraz systematycznym rozwijaniu umiejętności ruchowych. Specjalizuje się również w nauczaniu zaawansowanych elementów kalisteniki i street workout, pomagając podopiecznym stopniowo rozwijać technikę i przygotowanie potrzebne do wykonywania bardziej wymagających figur.

Karol rozpoczął swoją przygodę z kalisteniką w 2016 roku. Od tego czasu konsekwentnie rozwija się w treningu z masą własnego ciała – od roli zawodnika freestyle street workout, po aktualną rolę trenera i szkoleniowca.

Osiągnięcia sportowe: Medalista Międzynarodowych zawodów Street Workout, 3 miejsce Highlander Cup 2021, 3 miejsce Caliathletics Battles 2022 oraz 2 miejsce na Brussels Freestyle Cup 2023 / 2-krotny wicemistrz Polski Freestyle Street Workout 21′ oraz 22”

Czytaj więcej…

Julia Bańbura

Trenerka personalna

Specjalizacja: Trening sylwetkowy kobiet / Trening siłowy / Mobility

Specjalizuje się w treningu sylwetkowym kobiet, pomagając budować nie tylko estetyczną sylwetkę, ale przede wszystkim silne, sprawne i zdrowe ciało.

Jej podejście opiera się na świadomym treningu, przemyślanej progresji oraz budowaniu solidnych fundamentów ruchowych. Dużą wagę przywiązuje do mobilności i jakości ruchu, wierząc, że prawdziwa sprawność to nie tylko wygląd, ale również swoboda poruszania się, dobra postawa i komfort w codziennym życiu. Podczas treningów stawia na edukację, dobrą technikę oraz atmosferę, dzięki której proces treningowy staje się naturalnym elementem stylu życia.

Poza treningiem siłowym rozwija się również w pole dance oraz kalistenice, dlatego w swojej pracy łączy elementy treningu siłowego, gimnastycznego oraz pracy nad kontrolą ciała i mobilnością.

Jej celem jest nie tylko pomaganie w osiąganiu efektów, ale również budowanie pewności siebie oraz trwałych nawyków, które zostają z podopiecznymi na lata.

Pracuje z kobietami, które chcą:

czuć się pewniej we własnym ciele
nauczyć się świadomego treningu
zwiększyć siłę
poprawić mobilność
zbudować estetyczną sylwetkę
wykraczać poza klasyczny trening siłowy, rozwijając sprawność, kontrolę ciała oraz ucząc się podstaw kalisteniki

ROZPOCZNIJ WSPÓŁPRACĘ

Jakub Stawowy

Trener kalisteniki / Trener personalny

Specjalizacja: Treningi grupowe / Kalistenika / Street workout / trening funkcjonalny

Kuba specjalizuje się w treningu z masą własnego ciała oraz kalistenice, pomagając podopiecznym budować siłę, kontrolę ciała i sprawność od podstaw. Wierzy, że każdy może nauczyć się świadomie trenować, jeśli otrzyma odpowiednie wsparcie i będzie rozwijał się we własnym tempie. Dlatego podczas treningów stawia na edukację i budowanie nawyków, które zostają z podopiecznymi na dłużej.

Pracuje zarówno z osobami rozpoczynającymi swoją przygodę z aktywnością fizyczną, jak i z bardziej zaawansowanymi zawodnikami rozwijającymi elementy kalisteniczne. Największą satysfakcję daje mu obserwowanie postępów swoich podopiecznych – od pierwszego poprawnie wykonanego podciągnięcia po coraz większą pewność siebie i radość z własnego rozwoju.

Współtworzy Street Workout Wadowice, gdzie regularnie prowadzi zajęcia grupowe i aktywnie zachęca kolejne osoby do rozpoczęcia swojej przygody z kalisteniką. Jest również współorganizatorem Pucharu Polski Street Workout, aktywnie angażując się w rozwój tej dyscypliny w Polsce.

Pracuje z osobami, które chcą:

rozpocząć swoją przygodę z treningiem w bezpieczny i świadomy sposób
nauczyć się podciągać, wykonywać pompki oraz opanować podstawowe ćwiczenia z masą własnego ciała
zwiększyć siłę i poprawić ogólną sprawność
wrócić do aktywności fizycznej po dłuższej przerwie
zbudować solidne fundamenty pod naukę bardziej zaawansowanych elementów kalisteniki.

ROZPOCZNIJ WSPÓŁPRACĘ