Zbuduj z nami silne,
sprawne i świadome ciało

Kameralna siłownia kalisteniczna i studio treningu personalnego w Krakowie

Umów się na trening

treningi grupowe

treningi personalne

konsultacje

wydarzenia

WorkoutAthlete GYM

WIĘCEJ NIŻ SIŁOWNIA

Tworzymy zespół trenerów specjalizujących się w różnych obszarach treningu – kalistenice, treningu siłowym, przygotowaniu motorycznym oraz mobilności i rehabilitacji ruchem.

Każdy trening jest częścią przemyślanego procesu. Zadbamy o technikę, bezpieczeństwo i atmosferę, aby trening był skuteczny i dawał satysfakcję.

WorkoutAthlete Gym to społeczność ludzi, którzy chcą być silni, sprawni i świadomi swojego ciała.

WorkoutAthlete GYM

WIĘCEJ NIŻ SIŁOWNIA

Tworzymy zespół trenerów specjalizujących się w różnych obszarach treningu – kalistenice, treningu siłowym, przygotowaniu motorycznym oraz mobilności i rehabilitacji ruchem.

Każdy trening jest częścią przemyślanego procesu. Zadbamy o technikę, bezpieczeństwo i atmosferę, aby trening był skuteczny i dawał satysfakcję.

WorkoutAthlete Gym to społeczność ludzi, którzy chcą być silni, sprawni i świadomi swojego ciała.

NASZE PODEJŚCIE DO ROZWOJU FIZYCZNEGO

BUDUJEMY SPRAWNOŚĆ, NIE TYLKO FORMĘ

Świadomość ciała to fundament
Uczymy świadomego ruchu i panowania nad ciałem – od podstaw po zaawansowane ćwiczenia.

Hybrydowy model treningowy
Opieramy się na hybrydowym modelu treningowym, który łączy kalistenikę z pracą z dodatkowym obciążeniem, treningiem plyometrycznym i elementami przygotowania motorycznego.

Wielowymiarowa sprawność
Trening to dla nas proces, który ma przynieść coś więcej niż tylko zmianę wyglądu. Chodzi o rozwijanie wszechstronnych umiejętności ruchowych, które zostają na lata.

NASZE PODEJŚCIE DO ROZWOJU FIZYCZNEGO

BUDUJEMY SPRAWNOŚĆ, NIE TYLKO FORMĘ

Świadomość ciała to fundament
Uczymy świadomego ruchu i panowania nad ciałem – od podstaw po zaawansowane ćwiczenia.

KAŻDY ZACZYNA W INNYM MIEJSCU

Dlatego nasze treningi dopasowujemy do poziomu, stylu życia i celów osób, z którymi pracujemy.

Budujemy siłę, kontrolę i technikę poprzez ćwiczenia takie jak podciąganie, pompki dipy. Uczymy widowiskowych elementów z własną masą ciała, jak np. stanie na rękach, muscle-up, planche, front lever oraz elementów dynamicznych jak obroty i przeskoki na drążku.

Pomagamy bezpiecznie wrócić do pełnej sprawności po urazach i przeciążeniach. Pracujemy nad przyczyną problemu, wzmacniamy osłabione struktury i stopniowo przywracamy tolerancję ciała na obciążenie, aby trening znów stał się naturalną częścią Twojego życia.

Uczymy podstaw ruchu — od prawidłowego oddechu i napięcia tułowia, po kontrolę ciała w podstawowych wzorcach ruchowych i ćwiczeniach z wolnymi ciężarami. Zbudujemy nawyki, które pomogą Ci trenować bezpiecznie i skutecznie.

Długie godziny w jednej pozycji często prowadzą do bólu pleców, sztywności bioder czy napięcia w obręczy barkowej. Podczas treningów pracujemy nad mobilnością, stabilnością i siłą, które pomagają przywrócić komfort ruchu i lepsze samopoczucie na co dzień.

Zajmujemy się całym procesem treningowym od A do Z. Nie musisz zastanawiać się, jakie ćwiczenia wykonać ani jak zaplanować trening. Przygotowujemy program, dbamy o technikę i prowadzimy Cię krok po kroku przez cały proces. Ty skupiasz się na treningu — my dbamy o resztę.

Jeśli czujesz sztywność w ciele, ograniczenia w ruchu lub wracające napięcia i bóle, pomożemy Ci odzyskać swobodę ruchu. Podczas treningów pracujemy nad mobilnością stawów, elastycznością tkanek oraz kontrolą ruchu w pełnych zakresach. Wzmacniamy osłabione struktury

Pomagamy rozwijać siłę, dynamikę i kontrolę ruchu, które przekładają się na lepsze wyniki w innych dyscyplinach sportowych.

Nie każdy zaczyna trening z konkretnym sportowym celem. Czasem chodzi po prostu o więcej energii, lepsze samopoczucie i sprawniejsze ciało w codziennym życiu.

Dlaczego warto trenować z nami?

Indywidualne podejście

Każdy trening jest częścią przemyślanego procesu treningowego dopasowanego do Twojego poziomu, możliwości i celów.

Kameralna siłownia

Trenujesz w spokojnej atmosferze, z dala od tłumów i chaosu dużych sieciowych siłowni. Masz przestrzeń, żeby skupić się na treningu.

Społeczność

WorkoutAthlete to miejsce, w którym wspieramy się w rozwoju i dzielimy pasją do treningu. Spotkasz tu ludzi, którzy mają podobne cele i podejście.

Świetna atmosfera

Tworzymy miejsce, do którego chce się wracać. Dobra energia, wzajemna motywacja i przyjazna atmosfera sprawiają, że trening staje się przyjemne.

Poznaj opinie naszych klientów

    
 
 
      Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Treningi grupowe z kalisteniki i handstand bardzo profesjonalnie prowadzone, w miłej atmosferze, z uwagą na każdego uczestnika. Ćwiczenia dobierane pod wzmocnienie i naukę nowych elementów kalistenicznych. To nie są tylko kolejne standardowe zajęcia ogólnorozwojowe, to treningi pełne zajawki, pozwalające opanować zaawansowane elementy kalisteniczne. Bardzo polecam!
  
  Opublikowano na Google  
 
    
   Aleksandra Bień 
 
 
 
 
     Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Polecam obiekt i trenerów…osobiście współpracuje z Kubą od pół roku i jestem w pełni usatysfakcjonowany z metod i jego zaangażowania…obiekt nowy czysty i w pełni wyposażony… trenerzy wykwalifikowani
  
  Opublikowano na Google  
 
    
   Grzegorz Pilarczyk 
 
 
 
 
     Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Mega dobre miejsce do treningu 💪 Jest dużo przestrzeni, sprzętu naprawdę nie brakuje, a przede wszystkim jest świetna atmosfera. Człowiek przychodzi zrobić trening, a wychodzi z jeszcze lepszym humorem 😄

Duży plus dla Kuby – super trener, zawsze można podejść, zapytać i liczyć na pomoc. Widać, że naprawdę zależy mu na ludziach. Fajna ekipa, fajny klimat, zdecydowanie polecam! 🔥
  
  Opublikowano na Google  
 
    
   Djukyy 
 
 
 
 
     Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Miejsce zdecydowanie warte polecenia. Bardzo dobrze wyposażona sala. Ale najważniejsze i co wyróżnia to miejsce to trenerzy. To pod okiem tych świetnych trenerów można naprawdę zrobić mega postępy.
  
  Opublikowano na Google  
 
    
   Krzysztof Makowski 
 
 
 
 
     Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Bardzo dobrze wyposażona, czysta i nowoczesna siłownia. Duży plus za trenerów. Polecam! ⭐️
  
  Opublikowano na Google  
 
    
   zuzia szpilka 
 
 
 
 
     Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Braliśmy udział w warsztatach z dynamiki i były świetnie zorganizowane😀 Zarówno część teoretyczna, jak i praktyczna były pełne konkretnej wiedzy, którą możemy wykorzystać we własnym treningu, ale też w pracy z podopiecznymi. Czuć ogromne doświadczenie trenerskie Natalii i Karola, a przede wszystkim ich pasję do tego sportu, którą potrafią zarazić. Po tych warsztatach mamy tylko większy apetyt na kolejne!
  
  Opublikowano na Google  
 
    
   Sandra Mazur 
 
 
 
 
     Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Bardzo fajna przestrzeń do treningów kalisteniki. Natalia z Karolem mają bardzo dobrą wiedzę i umiejętność jej przekazania.
Polecam to miejsce!
  
  Opublikowano na Google  
 
    
   jacek kaczmarek 
 
 
 
 
     Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Polecam treningi w Workout Athlete. Świetne miejsce i świetny klimat, który tworzą trenerzy. Polecam tak samo dla osób zaawansowanych jak i dla osób początkujących, każdy wyniesie z tego miejsca coś dla siebie 😁
  
  Opublikowano na Google  
 
    
   Dawid Lipski 
 
 
 
 
     Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Cześć! Jak to tej pory byłem na dwóch treningach open w soboty i stwierdzam iż to miejsce jest wyśmienite !! Salka bardzo przyjemna, nie za wielka ale jest tam wszystko co potrzeba od ciężarów przez drążek do dynamy po gumy/rolery każdego typu. Atmosfera sama wymusza na nas żeby dać 110 % 😁 Karol i Natalia bardzo pozytywni i dysponują ogromną wiedzą i bardzo chętnie się nią dzielą, zresztą tak samo trener Kuba.
Super miejsce dla osób trenujących żeby się dalej rozwijać jak i dla nowych osób, z pewnością się ktoś wami dobrze zaopiekuje na początku przygody ! 😁
  
  Opublikowano na Google  
 
    
   Kacper Sarapata

POZNAJ PRZESTRZEŃ WORKOUTATHLETE GYM

workoutathlete-gym-trening-personalny-grupowy-krakow

NASZA KADRA TRENERSKA

Natalia Modzelewska-Siwek

Karol Siwek

Julia Bańbura

Jakub Stawowy

Poznaj naszych trenerów

Gdzie nas znajdziesz?

WorkoutAthlete Gym znajduje się w Krakowie, zaledwie kilka minut od Ronda Antoniego Matecznego.

Przy siłowni dostępny jest darmowy parking dla naszych klientów.

Masz pytania?

Jeśli chcesz zapisać się na zajęcia grupowe, skorzystaj z zapisów przez system rezerwacji dostępny na
naszej stronie. W przypadku treningu personalnego lub konsultacji treningowej wypełnij formularz kontaktowy. Skontaktujemy się z Tobą, aby ustalić dogodny termin pierwszego spotkania.

Tak. Przed rozpoczęciem regularnej współpracy z trenerem personalnym, pierwszym krokiem się konsultacja i diagnostyka. Podczas spotkania przeprowadzamy wywiad treningowy, analizujemy Twoje potrzeby oraz wykonujemy testy zakresów ruchu, funkcjonalne oraz siłowe. Dzięki temu możemy zaproponować Ci formę współpracy, dopasowaną do Twoich możliwości i celów.

Bezpłatne odwołanie lub zmiana terminu treningu personalnego oraz zajęć grupowych jest możliwa do 24 godzin przed umówionym terminem. W przypadku odwołania później niż 24 godziny przed treningiem zajęcia lub trening uznawane są za zrealizowane.

Najważniejszy krok masz już za sobą — decyzję o rozpoczęciu działania. Na pierwsze spotkanie zabierz wygodne ubranie sportowe, w którym czujesz się swobodnie. Przydadzą się również czyste buty treningowe lub możesz ćwiczyć w skarpetkach. Pamiętaj o wodzie. Warto przyjść około 10–15 minut wcześniej, aby spokojnie zapoznać się z przestrzenią siłowni i przebrać przed treningiem.

Tak. Przed budynkiem znajduje się darmowy parking dostępny dla naszych klientów.

Oczywiście. Pracujemy zarówno z osobami początkującymi, jak i bardziej zaawansowanymi. Treningi dopasowujemy do Twojego poziomu oraz możliwości, dzięki czemu możesz bezpiecznie budować siłę i sprawność od podstaw.

Nie. Wiele osób zaczyna treningi kalisteniczne od podstaw właśnie u nas. Uczymy techniki krok po kroku i stopniowo budujemy siłę potrzebną do bardziej zaawansowanych elementów street workout.

Ostatnio na naszym blogu

Kalistenika

Zbuduj z nami silne,
sprawne i świadome ciało

Kameralna siłownia kalisteniczna i studio treningu personalnego w Krakowie

treningi grupowe

treningi personalne

konsultacje

wydarzenia

WorkoutAthlete GYM

WIĘCEJ NIŻ SIŁOWNIA

WorkoutAthlete GYM

WIĘCEJ NIŻ SIŁOWNIA

NASZE PODEJŚCIE DO ROZWOJU FIZYCZNEGO

BUDUJEMY SPRAWNOŚĆ, NIE TYLKO FORMĘ

NASZE PODEJŚCIE DO ROZWOJU FIZYCZNEGO

BUDUJEMY SPRAWNOŚĆ, NIE TYLKO FORMĘ

KAŻDY ZACZYNA W INNYM MIEJSCU