Uwolnij swój potencjał

Kalistenika od Podstaw

Atlas ćwiczeń Kalistenika

Poznaj nieograniczone możliwości
treningu z masą własnego ciała

Uzyskaj ponadprzeciętną sprawność
jednocześnie bawiąc się ruchem

Rozwijanie swoich umiejętności w kalistenice to niesamowicie kreatywny proces, w którym każdy może odnaleźć siebie. Dlaczego więc nie stać się jeszcze bardziej kreatywnym? Wykorzystaj czas spędzony na treningu nie tylko do rozwoju ciała, ale i umysłu, jednocześnie dobrze się przy tym bawiąc!

Wiedza jest kluczem w osiąganiu celów treningowych

Naszym celem jest tworzenie treści, które jak najbardziej przybliżą Cię do Twoich celów, niezależnie od poziomu zaawansowania

Zaoszczędź czas uzyskując dostęp do kompleksowej wiedzy w jednym
miejscu

Naucz się widowiskowych
elementów

Zwiększ świadomość własnego ciała

Zbuduj estetyczną sylwetkę

Trenuj mądrze, niekoniecznie więcej i ciężej

Często brak wiedzy na temat procesu kształtowania umiejętności oraz specyfiki treningu z masą własnego ciała
prowadzi do niepotrzebnych kontuzji, braku postępów oraz przeciążenia mięśni i stawów.

Pragniemy przełamać te schematy!

Rewolucja w podejściu do treningu

Kim jesteśmy?

Poznaj naszą historię oraz podejście do tego co robimy!

Natalia Modzelewska

Od 2014 roku pochłonęły mnie treningi z masą własnego ciała, które stały się nie tylko moją ogromną pasją, a stylem życia. Zaczynałam, trenując czysto rekreacyjnie, jednak podczas mojej drogi zauważyłam jak wiele mogę zrobić, poświęcając na pasję całą swoją energię. Podjęcie tej decyzji zapewniło mi nie tylko rozwój umiejętności, ale też osobowości.

Od 2018 roku startowałam w wielu, najbardziej prestiżowych zawodach na świecie. Poprzez to co robię, chcę pokazać swój charakter oraz indywidualny styl, jednocześnie zarażając innych do przełamywania osobistych barier.

Karol Siwek

Swoją przygodę z kalisteniką rozpocząłem w 2016 roku. Zainspirowany ideą tej aktywności oraz wizją osiągnięcia moich celów zacząłem treningi od nauki stania na rękach. Z czasem odkryłem swój potencjał do elementów statycznych, szczególnie planche, czyli wagi w podporze przodem. Skupiam się na łączeniu treningu typowo zawodniczego z prewencyjnym, aby zminimalizować ryzyko potencjalnych kontuzji, po to by długo cieszyć się sportem i sprawnością na bardzo wysokim poziomie.

10zasad pl bez tła

DARMOWY E-BOOK

kalistenika - 10 zasad efektywnego treningu

Skontaktuj się z nami!

Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące naszej działalności oraz produktów, kwestii technicznych, wstępnego doradztwa w sprawie wyboru produktu lub chcesz wystawić opinie – zapraszamy do kontaktu.

10zasad pl bez tła
DARMOWY E-BOOK

kalistenika - 10 zasad efektywnego treningu

.