Trener Natalia Modzelewska-siwek

Dlaczego zostałam trenerką?

Ruch był obecny w moim życiu od dziecka. Zaczynałam od sportów zespołowych i sportów walki, a z czasem całkowicie pochłonęła mnie kalistenika oraz street workout. Trening był dla mnie sposobem na rozwój, ale też na poznawanie własnych możliwości.

Jednocześnie przez wiele lat zmagałam się z przewlekłym bólem kolan. Przeszłam liczne konsultacje, badania i rehabilitację, jednak nikt nie potrafił wskazać przyczyny ani zaproponować rozwiązania. Najczęściej słyszałam, że powinnam ograniczyć aktywność i oszczędzać stawy.

Kilka lat później, jako zawodniczka street workoutu, doznałam kolejnej poważnej kontuzji. Podejrzewano złamanie zmęczeniowe kręgu L5, a prognozy dotyczące powrotu do sportu były bardzo ostrożne.

To właśnie wtedy zrozumiałam, jak ogromną rolę odgrywa odpowiednio zaprogramowany trening. Dzięki pracy opartej na ruchu, cierpliwości i wsparciu dobrych specjalistów wróciłam do pełnej sprawności. Osiem miesięcy później stanęłam na najwyższym stopniu podium Mistrzostw Polski.

To doświadczenie całkowicie zmieniło moje podejście do treningu. Wiem, że ruch może być nie tylko celem, ale również narzędziem powrotu do zdrowia i sprawności.

Dlatego dziś pracuję z osobami, które chcą pozbyć się bólu, wrócić do aktywności po urazach lub po prostu nauczyć się trenować mądrzej. Nie szukam szybkich rozwiązań, bo wiem z własnego doświadczenia, że dobrze dobrany trening potrafi zmienić znacznie więcej niż tylko sylwetkę.