Kalistenika od Podstaw
29/03/2023 2023-05-17 19:22Kalistenika od Podstaw
Dlaczego kalistenika?
Wzmocnisz
swoje ciało przy minimum sprzętu
Unikniesz
wielu potencjalnych kontuzji i urazów
Zyskasz
sprawność na lata
Zwiększysz
prawdziwą świadomość ciała
Zbudujesz
podstawę do wielu innych dyscyplin sportu
Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli...
- Jesteś entuzjastą chcącym trenować bezpieczniej i efektywniej
- Jesteś trenerem i chcesz poszerzyć swoją specjalizację o trening kalisteniczny
- Trenujesz na własną rękę, ale chcesz zweryfikować swoją wiedzę i wyłapać potencjalne błędy
- Pragniesz urozmaicić swoje monotonne treningi i poznać od podstaw ideę kalisteniki
- Szukasz sprawdzonej wiedzy od specjalistów i oczekujesz konkretnych informacji, które realnie wpłyną na Twoje efekty
Wiedza determinuje postępy lub ich brak
Kalistenika skrywa w sobie wiele szczegółów, które nie są oczywiste dla osób trenujących na własną rękę. To właśnie one wpływają na jakość twoich treningów. Na to, czy faktycznie pracujesz nad swoim ciałem optymalnie, czy dokładasz jeszcze więcej stresorów dla już obciążonych obszarów. Po tym kursie będziesz w stanie wyłapać błędy u siebie i u innych.
Nasz kurs to praktyczny przewodnik po Kalistenice
Przeprowadzimy Cię przez 5 modułów, w których zawiera się aż 35 lekcji.
Maksymalnie treściwy kurs
Ponad 150 minut wiedzy
Możesz przyswajać materiał w formie profesjonalnych materiałów video. Nasze filmy są zmontowane w taki sposób, aby nie były samym nużącym monologiem. To w pełni skondensowane i wyselekcjonowane informacje. Stawiamy na przekaz wizualny, dlatego wszystko to, co omawiamy, jest przedstawiane w sposób praktyczny — ćwiczenia, grafiki, tabelki.
Nie musisz robić notatek, zrobiliśmy je za Ciebie.
Do każdej lekcji dołączamy wygodne podsumowanie w formie PDF zawierające skrót najważniejszych informacji.
Wygoda nauki
Nie musisz tracić czasu na logowanie do platformy za każdym razem, aby skorzystać z materiału. Możesz mieć je na swoim urządzeniu mobilnym i korzystać, kiedy tylko najdzie cię ochota. Wystarczy kliknąć monitor w pliku PDF, a on przeniesie Cię natychmiast do materiału video. Szybko, wygodnie, zawsze pod ręką.
Dlaczego nasz kurs?
- Posiadamy wieloletnie doświadczenie. Zaczynaliśmy stawiać pierwsze kroki w kalistenice, kiedy nikt o takim treningu jeszcze nie słyszał.
- Przekazujemy sprawdzoną wiedzę. Nie jesteśmy teoretykami. Pracujemy z podopiecznymi na co dzień, doskonale znając ich największe problemy, trudności, ale także potrzeby.
- Wiemy, jak przekazać wiedzę, aby była maksymalnie praktyczna.
- Prowadzimy szkolenia i warsztaty z treningu kalistenicznego (podstawy treningowe, elementy statyczne i dynamiczne).
- Uwielbiamy naszą pracę i chcemy dzielić się z WAMI wiedzą.
- Ten kurs nie powstał w 2 tygodnie. Praca nad nim oraz ATLASEM ĆWICZEŃ zajęła nam ponad rok
Czego się nauczysz?
MODUŁ 1 - WPROWADZENIE
MODUŁ 2 - FUNDAMENTY KALISTENIKI
MODUŁ 3 - PRZYGOTOWANIE ORGANIZMU - ROZGRZEWKA
MODUŁ 4 - PODSTAWOWE WZORCE KALISTENICZNE
MODUŁ 5 - JAK TO WSZYSTKO POŁĄCZYĆ I PRZEJŚĆ NA WYŻSZY POZIOM?
Rozpocznij swoją kalisteniczną podróż już dziś
Kurs Kalistenika od Podstaw
279 zł
- 35 lekcji w formie video
- Ponad 80 stron dodatkowego materiału PDF
- Nielimitowany dostęp
Kurs Kalistenika od Podstaw
+ Atlas ćwiczeń Kalistenika
358 zł
323 zł
- Atlas ćwiczeń na każdą partię ciała
- Najskuteczniejsze ćwiczenia w kalistenice
- 180 stron
- Baza nowych możliwości ruchu!
Pakiet WorkoutAthlete
566 zł
436 zł
- Kurs Kalistenika
- Atlas ćwiczeń Kalistenika
- Kurs Elementów Dynamicznych
- Planche E-book
